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사주를 일견하면 운에 따라 변하는 당사자의 가치관, 돈, 배우자, 자식, 직업, 건강을 한 눈에 알 수 있는 데 오늘은 이 중에서 가장 중요한 건강에 대해서 말씀을 드려 볼 까 합니다. 본인의 사주를 보고 어느 한 오행이 부족하면 나타나는 증상과 이를 완화하는 한약재, 음식, 차 등과 건강한 삶을 위하여 평소 주의를 해야 하는 신체의 장기, 부위에 대한 설명을 드립니다. 보시는 방법은 사주의 원리는 음양오행인데 오행은 木기, 火기, 土기, 金기, 그리고 水기의 기운을 의미합니다. 우리 친구님들은 부디 본인의 사주에서 어떠한 오행이 많고 없는지를 미리 파악하셔서 평생을 건강하게 사셨으면 합니다. 자제분이나 배우자분도 건강하게 지내시면 좋겠지요...
木기가 부족할 시 필요한 과일이나 음식은 木기는 신맛, 누린내, 고소한 맛을 의미하니 귤, 사과, 오렌지, 딸기, 보리, 레몬, 강낭콩, 메실, 매밀, 모과, 유자차, 호도, 키워 , 살구, 자두, 잣, 들기름, 참기름, 깻잎, 팥, 밀가루, 각종 빵, 포도, 앵두, 감식초, 완두콩, 땅콩차, 버찌, 부추, 식초, 달걀, 개고기 등이 좋습니다. 木기가 부족할 시 필요한 한방 약재로는 산수유(山茱萸), 모과, 세신(細辛), 차전자(車前子), 황련(黃連), 창이자(蒼耳子), 결명자(決明子), 시호(柴胡), 총백(蔥白), 작약(芍藥), 복분자(覆盆子) 등이 좋습니다. 木기가 담당하는 인체의 부위는 육체 중에서 간과 담, 그리고 간과 담이 지배하는 부위의 근육, 사지(四肢), 눈, 목, 고관절, 발(전체), 손톱, 발톱 등이니 살아가면서 이러한 부위에 중대한 병이 생길 수 있습니다. 木기가 부족하면 일어나는 증세로는 근육이 약해서 발목, 손목이 쉽게 삐며 옆구리가 단단해지고 한열 즉 한기와 열기가 왕래하며 배가 부르고, 음식이 생각이 없게 되며, 빈혈, 시력감퇴, 밤 눈이 어둡고, 근무력(根無力), 위산의 과소, 근육경련, 간질 등이 일어납니다. 木기에 대한 기타 상식으로는 부드러움 등을 말하는데 간장(肝臟)은 화학 공장으로 사람이 근육을 사용하면서 활동할 때 발생되는 몸 속의 여러 독소들을 해독합니다. 간장의 해독작용으로 근육이 부드러워 질 수 있습니다. 木기의 기운은 근육을 부드럽게 하는 기운으로 근육을 관리 관장합니다.그러므로 木기운, 간장의 기운이 약해지면 몸 전체 근육이 긴장되게 됩니다. 특히 발, 다리, 눈, 목의 근육 등이 심하게 긴장을 하게 됩니다. 그래서 발에 열이 나거나 아프며 다리에 쥐가 자주 나기도 합니다. 눈의 근육이 굳으면서 눈이 따갑고 아프며 눈물이 나며 눈 운동이 잘 안 되면서 난시, 사시가 생기기도 합니다. 목의 근육이 경직되면서 머리로 혈액순환 장애, 편두통 등을 유발하기도 한다. 근육이 힘을 잃어 탄력을 잃고 축 늘어나게 되니 장의 탈장이 생기게 됩니다. 그러므로 木기의 기운이 강하며 건강한 것은 적당한 부드러움, 탄력을 유지하는 것을 말합니다. 너무 부드럽지도 경직되지도 않은 상태, 음식을 소화 흡수시키는 과정, 음식을 먹을 때 씹는 과정에서의 근육의 활동, 침의 형성에 관여합니다. 그리고 위장에 내려가면 위산 분비와 음식물 반죽을 위한 위장의 운동, 그리고 십이지장에서의 담즙 분비, 소장, 대장의 장 근육 운동 등 이 모든 과정은 木(간장, 담낭)의 기운이 하는 역할입니다. 신맛은 음식을 발효시켜 소화를 돕습니다. 木기의 성질은 위로 쭉쭉 올라가는 성질이 있어 아이들에게 근육 활동이 가장 왕성하고 근육이 쭉쭉 잘 늘어나야 키도 커질 수 있으니 한창 뛰어 놀 나이의 아이들에게는 한 잔의 오렌지 쥬스(Orange-juice)를 마시게 하는 것은 아주 좋습니다.
火기가 부족할 경우 필요한 음식 및 약재로는 火기는 쓴 맛, 불 냄새가 나는 맛이니 쑥, 도라지, 냉이, 도토리, 은행, 토마토, 두릅, 달래, 죽순, 씀바귀, 고돌배기, 녹차, 민들레, 진달래, 칡, 키위, 커피, 해바리기씨, 쑥차, 영지차, 표고버섯, 생선기름, 오리고기, 양고기, 염소고기, 등푸른생선, 굴, 호두, 팥요리, 바나나 등을 의미하며 평소에 이러한 음식을 가까이 하면 건강을 좋게 유지를 할 수있습니다. 한약재로는 주사(朱砂), 치자(梔子), 원지(遠志), 황련(黃連), 석창포(石菖蒲), 맥문동(麥門冬), 박하(薄荷), 복신(茯神), 목통(木通), 택사(澤瀉), 죽엽(竹葉) 등이 좋습니다. 火기가 담당하는 인체의 부위는 심장, 소장, 혀, 혈액순환 등 이며 고혈압, 정신병, 부인병 등이 쉽게 걸릴 수 있습니다. 火기가 부족해서 발생하는 증상으로는 심장의 기능쇠약에서 오는 증상으로는 자주 놀라며 꿈을 잘 꾸고 향상 불안하여 가슴이 두근거리고 아프며 건망증이 심하게 됩니다. 가슴이 답답하여 잠을 잘 때 불안해 하고 잘 놀라며 식은땀이 나고 얼굴에 윤기가 없고 말하기가 어렵게 됩니다. 火기에 대한 기타 상식으로는 火기는 확산, 퍼짐 작용을 하는데 즉 심장을 통해서 혈액이 몸 전체로 퍼져 나감을 의미합니다. 심장운동이 잘 안 되어서 힘이 드는 사람, 몸 전체로 피의 확산, 퍼지는 과정이 잘 안 되는 사람은 적당하게 심장운동을 강하게 시키는 과정이 필요한데 한약재와 음식을 물론 항상 적당한 운동으로 심장의 펌프질이 더 강해지도록 만들어주면 건강해 질 것입니다. 심장이 두근거리는 사람은 심장이 약한데 쓴 맛, 커피(Coffee)를 먹어주어 두근거림이 없도록 하면 더욱 건강해지고 심장이 기운을 받아 좋아지게 됩니다, 火기의 성질은 분열 및 분산하는 성질이 있습니다. 얼굴색이 붉으면 심장 질환의 징조가 있으니 쓴 맛이 나는 약재, 식품을 섭취하면 물론 좋습니다. 심장과 소장, 혀 등과 연결되어 있습니다. 붉은 색깔은 오행에서 화(火)기에 속합니다. 우울할 때 빨간 장미 꽃다발을 받으면 기분(마음)이 상쾌해지는 것은 심신의 피로를 풀어주는 붉은 색깔 때문일 것입니다.
土기가 부족할 경우 필요한 음식으로는 土기는 단맛, 향기가 나는 맛이니 단감 ,호박, 대추, 시금치, 쇠고기, 쌀, 고구마, 미나리, 꿀, 흑설탕, 우유, 인삼차, 칡차, 추차 등이고 평소에 이러한 음식을 섭취하면 건강에 아주 좋습니다. 土기가 부족할 경우 필요한 한방약재로는 곽향(藿香), 정향(丁香), 축사(縮砂), 창출(蒼朮), 백출(白朮), 계내금(鷄內金), 래복자(萊子), 신국(神麴), 산사자 (山査子), 맥아(麥芽), 후박(厚朴), 사인(砂仁), 갈근(葛根) 등이 좋으니 평소에 이러한 약재를 우려내어 차로 마시면 아주 좋겠지요. 土기가 담당하는 인체 부위는 배꼽 주위, 입, 입술, 유방, 아래 잇몸, 위장, 비장, 당뇨, 비만, 복부병, 소화불량, 허벅지, 무릎관절 등으로 평소 이러한 부위에 건강관리를 잘 하셔야 합니다. 土기가 부족 시 일어나는 증세로는 설사, 변비, 복만, 구역질, 식욕부진, 소화불량, 수족권태, 장에서 소리가 나고, 위산과다, 위장병, 입술 이상 등이니 황색의 단맛은 비장과 위장의 활동을 원활하게 하여 진액과 기혈 순환을 순조롭게 하고 근육을 튼튼하게 합니다. 土기에 대한 기타상식으로는 고정, 결합, 화합을 살 세포까지 운반된 기, 영양을 세포가 사용할 수 있도록 바꾸어 세포에 넣는 과정이며 이는 인슐린의 역할을 정확하게 이해하면 알 수 있습니다. 혈관을 통해서 당이 세포 옆에 까지 전해지면 인슐린 호르몬이 이 당을 화학적으로 구조를 바꾸어 세포에 글리코겐으로 넣어주어 세포가 영양을 얻게 해 줍니다. 이와 같이 土기에 해당하는 음식, 약재는 세포가 기, 영양을 받아들일 수 있도록 하는 모든 과정을 의미합니다.
金기가 부족할 경우에는 金기는 매운 맛, 비린 맛을 의미하니 고추, 마늘, 파, 양파, 생강, 배, 복숭아, 현미, 율무, 배추, 달래, 생선, 조개류, 생강차, 수정과, 후추, 겨자, 고추냉이 등을 평소에 드시면 아주 좋습니다. 金기가 부족할 경우에 필요한 한방(韓方)약재로는 인삼(人蔘), 사삼(沙蔘), 패모(貝母), 오미자 (五味子), 길경(桔梗), 천문동(天門冬), 맥문동(麥門冬), 오매(烏梅), 행인(杏仁), 지각(枳殼), 치자(梔子), 상백피(桑白皮) 등이 있으니 평소에 차로 드시면 건강에, 특히 비염, 기관지 등에 탁월한 효과가 있습니다. 金기가 담당하는 인체 부위로는 폐, 대장, 피부, 기관지, 호흡기 계통, 항문 등이니 사주에 金기가 부족하다면 평소 이러한 부위의 건강관리에 힘 써야 할 것입니다. 金기가 부족하여 일어나는 증세로는 기력이 없고 쉽게 지쳐 버리고 무기력하고 쉽게 피곤하며 침과 목 그리고 입술이 쉽게 마릅니다, 소변을 자주 보며 피부가 거칠어지고 장에서 꾸르륵 소리가 나는 증상이 있습니다. 金기에 대한 기타상식으로는 요즈음 매운 맛에 대한 것이 인기를 많이 끌고 있어 각종 음식에 매운 맛을 강하게 첨가하는 것이 유행인 것 같습니다. 땀을 뻘뻘 흘리면서 매운 음식을 먹으면서 다시는 안 먹을 것 같아도 또 얼마 지나지 않아 매운 맛을 찾는 사람들이 많은 것으로 보아 얼마 정도는 중독성이 있는 것이라고도 할 수 있을 것입니다. 이 매운 맛에는 엔돌핀이라는 물질을 생성시켜 뇌기능의 활성화를 촉진하며 통증을 완화하는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 역학에서 이 매운 맛에 해당하는 것이 바로 金기의 기운이 됩니다. 金기의 기운이 부족한 사람은 이 매운 맛을 즐기면 건강상으로 아주 좋은 효과를 보게 되는 것입니다. 그리고 이 金기의 기운의 역할이 자기 신체를 지키려는 방어 본능이 있는 것이므로, 한편으로는 이 매운맛을 거부하면서 실제로는 매운 맛을 줄기는 이중성이 바로 매운 맛의 묘한 의미와 관련이 있는 것입니다.
水기가 부족한 경우에 필요한 식재로는 水기는 짠맛, 썩은 내, 고린내 맛을 의미하니 검정깨, 검정콩, 밤, 해조류, 다시마, 김, 미역, 된장, 간장, 젓갈류, 치즈, 우유, 수박, 두유, 돼지고기 등이고 사주에 水기가 부족한 사람은 평소에 이러한 음식을 드셔야 건강을 지킬 수 있는 것입니다. 水기가 부족한 경우에 필요한 한방(韓方)약재로는 신음과 신양이 있습니다. 신음이라 정(精) 즉 물이 부족하고 신양이라 양기(陽氣)가 부족하다는 것입니다. 양기는 흔히 정력(精力)이라고도 합니다. 복분자(覆盆子), 토사자(絲子), 구기자(枸杞子.과실비아그라陰), 사상자(蛇床子), 오미자(五味子),녹용(鹿茸), 두충(杜), 육종용(肉蓉), 속단(續斷), 쇄양(鎖陽), 파극천(巴戟天陰), 익지인(益智仁陰), 호로파(胡虜巴), 선모(仙茅陰), 보골지(補骨脂), 산수유(山水유) 등도 부족한 양기에 아주 효과가 있는 한방 약재랍니다. 水기가 담당하는 인체 부위로는 신장, 방광, 생식기관, 발목, 귀, 이빨, 골수, 머리카락, 정력감퇴, 부종, 생식기병, 아랫배, 허리, 엉덩이, 골반주위, 종아리 등이 있고 거듭되는 말씀이지만 평소 이러한 부위의 건강관리에 힘을 써야 합니다. 水기 부족하여 일어나는 증세로는 다리가 무겁고 붓고 발을 땅에 안전하게 딛지 못하고 찬바람을 싫어하고 발이 차갑고 정액이 적거나 차고 아래 배가 그득하게 됩니다. 水기에 대한 기타상식으로는 신장은 "木火土金의 과정"을 통해서 생성된 "氣-energy"를 저장하는 역할을 하며 그것을 저장하는 장소가 뼈, 골수입니다. 그러나 신장이 약해지면 저장하는 능력이 떨어지게 됩니다. 인간은 노동활동을 통해서 어느 정도 소비하는 "氣-energy"가 필요한데 하루 음식을 통해서 충분히 "氣-energy"를 만들지 못하면 뼈, 골수에 저장된 생명력인 "氣-energy"가 빠져나가게 되어 골다공증이 생기게 되며 치아도 시리거나 풍치가 생기고 잇몸에 출혈이 생기게 됩니다. 머리카락도 동양 의학적으로는 뼈의 일부로 봄으로 머리카락이 가늘어지어 탈모가 생기고 세치가 생기게 되는 것입니다. 신장의 기운이 약하여 신장, 방광, 자궁, 전립선, 난소, 고환 등에 질병, 증상, 통증이 있는 경우에는 저장하는 기능이 약하므로 시간이 갈수록 몸 전체의 생명력이 고갈되어 만성피로에 시달리게 되는 것입니다. 현대의학에서 짠 맛이 독인 듯 이야기를 하여 갈수록 싱겁게 먹는데 된장 등 짠 맛을 먹지 않아도 짠 맛을 대체할 음식을 섭취하시면 무방합니다. 특히 검은 콩은 꼭, 많이 먹어야 하고 소금은 정수처리 시에 약품이 들어가듯이 신장을 혈액을 청소할 때 적당량의 소금은 필요한 것입니다. 식물이 가지로 올라갔던 모든 기운이 다시 뿌리로 내려와서 저장되는 과정이 있으니 식물의 뿌리를 약용으로 사용하려면 겨울에 채취를 해야 하는 이유가 여기에 있는 것입니다. 한약방에서 사용하는 사상체질보다 진일보한 오행체질을 보는 방법입니다. 한의원에 가시면 태음인이니 하면서 말씀을 듣고 비싼 보약 한재 지어서 오시지요? 이제는 그러실 필요가 없습니다. 본원이 처방하는 음식, 한약재가 보약입니다. 잘 숙지하셔서 부디 건강하게 지내시길 바랍니다. 月亭合掌....
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